オナ禁

オナ禁効果（肉体編）

オナ禁によって得られる肉体的な変化をまとめると、以下のようなものになるようです。

○起床時のカラダの重さがなくなる。

　朝起きるときにカラダが重いと感じ、起きるのが非常におっくうでしたが、それがなくなりました。

　起床時間になると、さっとベッドから起きられ、活動を開始できます。

○髪が柔らかくなった。

　オナニーばかりしていた頃は、髪がかたく、まとまりのない髪だったのですが、

　オナ禁によって柔らかくなり、髪型がまとまりやすくなりました。

オナ禁効果（精神編）

オナ禁による精神的な効果は、以下のようなものがあります。

○攻撃性・行動力が増す

　悪い言い方をすると欲求不満になり、女性とコミュニケーションを取りたくなります。